Susana Rodríguez Penín
Psicóloga online.
Terapia psicológica desde casa
«Si has llegado hasta aquí, estás en el camino de volver a sentirte bien y recuperar tu bienestar.»
Sesiones individuales y personalizadas
Te acompañaré en un proceso individualizado guiado de manera online, en un entorno donde prima la confidencialidad, la empatía y el respeto.
Mi meta es facilitar el proceso de sanación cerrando las “heridas” actuales y las que quedaron pendientes, guiándote a redescubrir la paz mental y física que en algún momento has perdido.
Trabajo de manera individual y personalizada para brindar un apoyo efectivo en las siguientes situaciones:
DEPRESIÓN
ANSIEDAD
MANEJO DE CONFLICTOS
AUTOESTIMA
INSEGURIDADES
ALTERACIONES EMOCIONALES
SENSACIÓN DE VACÍO
COLECTIVO LGTBIQ+
TERAPIA FAMILIAR
TRASTORNOS ALIMENTICIOS
TERAPIA PERINATAL
ADICCIONES
DUELO
FOBIAS
TERAPIA DE PAREJA
ASÍ ES MI PROCESO DE TERAPIA ONLINE
La relación terapéutica que se crea entre el paciente y el terapeuta es fundamental para alcanzar los objetivos marcados y la meta final, que es recuperar la salud emocional.
Los estudios avalan que esta relación se puede forjar de la misma manera en sesiones presenciales, como a distancia.
Evaluación inicial
- Presentación, formulario de datos, consentimiento informado y establecimiento de confianza
- Identificación de las necesidades y objetivos del paciente
Marcado de metas
- Definición objetivos claros y alcanzables
- Priorización áreas a trabajar
Desarrollo de las sesiones
- Uso de técnicas terapéuticas adaptadas
- Reflexión y análisis de pensamientos, emociones y comportamientos
- Tareas o ejercicios para realizar entre sesiones
Revisión avances y dificultades
- Ajuste de estrategias si es necesario
- Mantenimiento motivación y compromiso
Cierre y seguimiento
- Evaluación de los logros alcanzados
- Planificación de estrategias para continuar con los avances
- Recomendaciones a futuro y despedida
- Seguimiento periódico según necesidades y problema tratado
cada sesión incluye...
1hora
más preparación previa y posterior
Tareas
preparación y corrección
Apoyo
entre sesiones, si es necesario
Seguro
de responsabilidad civil
Formación
continua para tu acompañamiento
Soy Susana Rguez. Penín
Psicóloga General Sanitaria
Estoy especializada en terapias de tercera generación (también conocidas como terapias contextuales), que complemento con la terapia cognitivo-conductual para ofrecer un abordaje integral y adaptado.
En lugar de poner el foco en la conducta o los síntomas, promuevo la aceptación y la flexibilidad para mejorar el bienestar psicológico.
«Creo firmemente que cada persona es única, por lo que cada método terapéutico debe adaptarse a las necesidades individuales.»
Mi objetivo es acompañarte para que encuentres tu propio camino hacia el bienestar. Personalizo cada paso de la terapia para crear un proceso terapéutico único y hecho a la medida de cada situación, y/o necesidad personal.
LA EXPERIENCIA DE MIS PACIENTES
Reserva tu primera sesión de terapia online
Aunque la inversión no es lo más importante cuando tienes un problema serio, tengo total transparencia también en este aspecto. Éstas son las tarifas actuales, en función de tus necesidades.
* ⚠ La primera sesión siempre tendrá un coste de 50€ y una duración de 90 min., en todas las modalidades. Las posteriores serán de 1h.
* Tarifa reducida, se tendrá que acreditar alguna de estas condiciones:
Estudiantes/ Jubiladas / Pensionistas/ Desempleadas.
¿Tienes alguna duda
o quieres reservar tu primera sesión?
¿Tienes alguna duda o quieres reservar tu primera sesión?
Contáctame sin compromiso
- 623 58 72 90
Susana R. P.
¿En qué situaciones puede ayudarte la terapia?
Éstas son algunas de las situaciones más recurrentes en terapia.
- Te cuesta gestionar tus emociones
- Sientes ansiedad o estrés de manera cotidiana
- Los problemas te quitan el sueño
- Te siguen doliendo situaciones o sucesos que te han marcado en el pasado
- Sientes que ya no disfrutas de las cosas que antes te hacían feliz
- La gente de tu alrededor no te entiende y eso te hace sentir sol@, aún estando acompañad@
- Has vivido situaciones que te han resultado muy dolorosas y nunca has podido hablar de ellas
- Notas emociones enquistadas que te limitan en tu vida
- A diario te preocupas de cosas que no consigues describir